甘党はせがわのしょぼしょぼベンチプレス。ベンチプレス久しぶりにやったら全然上がりませんでした。2年ぶりにちゃんと胸トレのルーティンを組んで、ベンチも高重量あげていきます。
チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
はせがわInstagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
はせがわtwitter→https://twitter.com/hirohisa_h
おにぎり党西村→https://www.instagram.com/takashi_nishimu/